Banany są spożywane w wielu domach, ale czy wiemy, jakie zawierają witaminy? Gdyby analizować ich kolor to jak cytryna zapewne mają dużo witaminy C i w tym przypadku się to akurat zgadza. Bo naprawdę witamina C tutaj jest i działa bardzo dobrze na walkę z nowotworami czy na układ krążenia. Można również liczyć na to, […]
Coraz popularniejsze i szeroko dostępne odżywki dla sportowców dostępne są w każdym sklepie z suplementami diety. Każdy, kto chce liczyć na szybki przyrost masy mięśniowej musi liczyć się z tym, ze konieczne będzie korzystanie z takich suplementów. Najbardziej popularne są oczywiście białka. Dzięki zastosowaniu możliwe jest uzupełnienie wymaganej ilości protein, która może nie być dostępna […]